Для очистки кожи от омертвевших клеток приготовьте скраб из измельченной в кофемолке чечевицы и молока. Возьмите 1 стол. Ложку чечевицы, измельчите ее, добавьте молоко до образования однородной густой массы. Кстати, кожа вообще очень любит молоко. Если вы будете ежедневно в течение 2 недель умываться молоко (полстакана этого волшебного напитка надо развести в литре воды), она будет выглядеть потрясающе.

      Поклонникам лекарственных растений можно порекомендовать вместо лосьона утром и вечером протирать лицо настоем трав мяты и мелиссы, взятых в равных количествах: 2 стол. Ложки смеси на стакан кипятка, настатвайте 30 минут, процедите.

     Отличный эффект дают антистрессовые маски. Напомним, делать их надо регулярно: 2-3 раза в неделю. Маску держите на лице 15-20 минут, а затем смрйте теплой кипяченной или пропущенной через фильтр водой. Такие чудо-маски легко приготовить своими руками.

• Смешайте оливковое масло с 2 стол. Ложками творога и яичным желтком до получения однородной массы. Эта маска прекрасно смягчает, питает и успокаивает раздраженную кожу.
• Ощущение стянутости великолепно снимает тыквенная маска. Сварите в небольшом количестве воды ломтик тыквы, разомните и хорошо разотрите массу с 1 чайн. Ложкой сметаны.
• Прекрасно разглаживает морщинки, питает кожу, насыщая ее витамином С, маска из фасоли: 2-3 стол.ложки вареной и протертой через сито фасали смешайте с соком половины лимона и 1 стол.ложкой оливкого масла.

     Восток- дело тонкое

  На востоке принято умываться холодной водой утром и вечером. Но не просто умываться, а после того, как тщательно очистили кожу, несколько раз плеснуть на лицо ледяной водой, чтобы усилить кровообращение. Затем, чтобы снять напряжение, надо сделать массаж. Прижмите кончики указательных и средних пальцев рук к вискам. Слегка нажимая, медленно двигайтесь ко лбу. Затем приложите кончики пальцев к внутренним уголкам бровей, у переносицы. Мелкими круговыми движениями начинайте двигать пальцы вверх и в стороны до границы волос. Несколько раз указательными пальцами погладьте нос от переносицы к кончику. Затем с каждой стороны вверх, от ноздрей к переносице. Начиная от центра подбородка, ладонями поглаживайте лицо в стороны. Теперь тем же движением погладьте верхние части щек, от центра лица к ушам.

     Б е л ы е   у г р и можно удалить, сделав меха­ническую чистку лица в косметическом кабинете. Чтобы предупредить появление угрей, умывай­тесь холодной водой, которая сужает поры, нор­мализует салоотделение. После мытья горячей водой (1 раз в неделю) сразу же ополосните лицо холодной водой, добавив в нее уксуса или лимон­ного сока (на 0,5 л воды 5 чайных ложек). 

    Очистить лицо от ч е р н ы х  уг р е в ы х  т о ­ч е к поможет соль (или питьевая сода). Взбейте помазком или кисточкой  пену, по­сыпьте ее щепоткой соли. Затем ватным тампо­ном нанесите пену на учстки с угрями. Когда пена высохнет, смойте е теплой водой. Такую чистку лица можно делать каждый день. Для пористой кожи  очень полезен настой аптечной ромашкой. Процедив отвар. который вы будете использо­вать для протирания кожи, не выбрасывайте оставшуюся кашицу, а наложите ее на лицо. Эта маска так же, как лед и примочки из настоя ромашки, снимает раздражение кожи, подсуши­вает, дезинфицирует ее и сужает поры. Кроме того, вам придется соблюдать диету, ­отказаться от острых приправ (перца, горчицы, уксуса). копченостей и, особенно, от сладкой пищи. Ограничить потребление белого хлеба и картофеля. Овощи и фрукты, молоко, кефир, творог, гречневая каша - вот что вам необхо­димо есть. Помогут вам и водные процедуры, и занятия физическими упражнениями и спортом, особенно на свежем воздухе.